昨日は従姉の結婚式だったのですが、
まあ、そこらへんは明日にでも書こうっと。
最近、暑いので、
ブートキャンプはパンツ一枚でやっている変態ことＫＭです、こんにちは。
まあ、外から見えんからいいだろう。
開始して２週間が過ぎ、
体重は変化無しってとこなんですが、
体脂肪は減っているみたいです、このイマイチ信用できない体脂肪計によると。
骨格筋率（これもイマイチ信用できないけど）ってやつは上がってるんで、脂肪減って筋肉ついてるんでしょう。
あと、運動するとお腹空くしね〜 普段より余計に食べてるんじゃない？
・・・でも、直後は食欲無くなるな、疲れすぎてて。
どうせ、ブートキャンプで運動してもせいぜい200〜300Kcalくらいの消費だと思うので、
まあ、ご飯を茶碗１杯、食べるか食べないかって感じですかね？
自分は体重減らなくてもいいから、食べるさ。